ذہنی دباؤ میں مدد
ماہرانہ نگہداشت کے ساتھ روحانی سکون۔
آپ کا مسئلہ
خیالات کے اثرات بتائیں
خیالات کے توجہ، ذمہ داریوں یا عبادت پر اثرات بتائیں؛ نجی خدشات کی مکمل تفصیل ضروری نہیں۔ روحانی مشاورت میں دینی سوالات ہو سکتے ہیں، لیکن ویب سائٹ نفسیاتی تشخیص یا وجہ طے نہیں کرتی۔ شرمندگی، الزام اور وسوسوں کو جنات یا جادو کا ثبوت سمجھنے سے گریز کریں۔
رابطے سے پہلے
مفید گفتگو کی تیاری کریں
روزمرہ اثر اور مطلوبہ مدد مختصر بتائیں۔ ہر خیال ظاہر کرنا ضروری نہیں۔ مسلسل یا زندگی متاثر کرنے والی پریشانی میں مناسب نفسیاتی نگہداشت جاری رکھیں۔
مشاورت کی تفصیلات معلوم کریں
مشاورت کی نوعیت، طریقہ، دینی حوالے اور دوبارہ رابطے کی تفصیلات پوچھیں۔ سوال کے لیے ضروری معلومات ہی دیں۔ آگے بڑھنے کے فیصلے سے پہلے تفصیلات معلوم کر سکتے ہیں۔
عام سوالات
اس خدمت کے بارے میں سوالات
وسوسوں کے بارے میں معالج سے کیا بات کر سکتا ہوں؟
جن پریشان کن خیالات یا عبادت کے شکوک کو سمجھنا چاہتے ہیں وہ بیان کریں۔ معالج روحانی سوالات پر بات کریں گے اور واضح حوالوں کے ساتھ دعا اور روزمرہ عمل کی رہنمائی دیں گے۔ روزمرہ زندگی متاثر ہو تو متعلقہ ذہنی صحت کی مدد اس رہنمائی کے ساتھ لی جا سکتی ہے۔
کیا اردو یا انگریزی میں پوچھ سکتا ہوں؟
دونوں زبانیں دستیاب ہیں۔ اپنی پسند کی زبان اور مختصر سوال معالج کو بتائیں۔ مشاورت کی تفصیلات پوچھنے اور مناسب وقت طے کرنے کے لیے چوبیس گھنٹے واٹس ایپ پر رابطہ کر سکتے ہیں۔
وسوسے اور عبادت میں بار بار شکوک
وسوسے ناپسندیدہ دینی شکوک یا پریشان کن خیالات کے لیے استعمال ہوتے ہیں۔ بار بار آن لائن یقین تلاش کرنے کے بجائے روزمرہ زندگی پر اثر بیان کریں۔ مسلسل پریشانی یا مجبوراً دہرائے جانے والے اعمال میں ذہنی صحت کے ماہر سے معائنہ کرائیں۔
اپنی پسند کی زبان اور مناسب اوقات بتائیں۔ گفتگو طے کرنے سے پہلے دستیابی اور مشاورت کی نوعیت معلوم کریں۔
دیگر خدمات
تمام خدماتآپ کا اگلا قدم
اپنی اہم بات ہم سے کہیں۔
مشاورت کی تفصیلات کے لیے واٹس ایپ پر رابطہ کریں۔